|
Вода слилась или что? Но приятно 😊
|
188.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 106.10g | Carb: 178.47g.
Breakfast: Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Nesquik Какао, Творог 5%, Кировский Сметана 20%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный, Льняные Семена, Сыр Голландский, Помидоры. Dinner: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Рисово-льняные булочки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Малина. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|