Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
109.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 67.97g | Carb: 126.73g.
Breakfast: Торт наполеон, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Lunch: Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Морковь, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи. Dinner: Icecro Мороженое Лимон-Имбирь L-Carnitine, Ежевика, Солнечная Фазенда Руккола, Galbani Моцарелла, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Магнит Слива, Зеленое Яблоко, Sahale Snacks Глазированная Смесь: Мандарин, Ваниль, Кешью и Макадмия, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Колумбийская Кола. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di2028's weight history
|