Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 52.71g | Carb: 130.83g.
Breakfast: Белый Хлеб, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Помидоры Черри, Лук, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры Черри, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Тефтели, Dijo Тортилья . Snacks/Other: Haribo Маршмеллоу, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|