|
Zo dat was week 1 van de vakantie. Niet bewegen en lekker eten. Na de vakantie train ik het er wel weer af.
|
174.8 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
|
2857 kcal
|
Fat: 109.22g | Prot: 164.93g | Carb: 310.40g.
Breakfast: Belbake Rozijnen (Raisins), AH 100% Pindakaas Naturel, Blue Band Blue Band met Roomboter en Zeezout, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Milsani Skyr. Dinner: Uien, Zwagerman Hamblokjes, Sperziebonen, AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, Lidl Rundvlees Hamburgers, Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Napoleon Dropkogel, Appel, Milbona Koffiemelk. more...
|
gaining 6.0 lb a week
|
 Comments
Geniet van je vakantie Arnaud!
27 Jul 19 by member: Yoo69
|
Thanks dat ga ik zeker doen
27 Jul 19 by member: arnaudspan
|
Veel plezier, hoe lang ga je ?
28 Jul 19 by member: annemiek rembil
|
even lekker ontspannen en genieten ;)
28 Jul 19 by member: Nelleke1974
|
Ik ga niet weg want ik zit altijd met mijn katten en ik heb 3,5 week vakantie, nu nog 2,5 week
29 Jul 19 by member: arnaudspan
|
Ach, ik ben al 17 jaar niet weggeweest... alles went. En ook als je thuis blijft kan je nog veel in eigen land ontdekken of gewoon genieten van het thuis-zijn toch?
29 Jul 19 by member: *Tessa86*
|
Jazeker ik ontspan ook echt wel door alleen maar lekker thuis te zijn
29 Jul 19 by member: arnaudspan
|
29 Jul 19 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arnaudspan's weight history
|