|
Доброе утро!Водичка сошла,двигаемся дальше.В пробежках настал какой-то регресс,настроения нет,первые 3-4 км как из-под палки,болит колено.Погода испортилась,наверное вернусь к своему Шону Ти
|
147.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 73.04g | Carb: 133.96g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки , Дарлетто Печенье с Абрикосом, Котлеты из грудки и бедер, Bogdamilk Сулугуни 45%, Яйцо, Помидоры Черри, Говядина с Овощами, Monini Оливковое Масло, Гречка Отварная, Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Nestle Кит Кат (46г). more...
|
losing 29.3 lb a week
|