Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
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118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
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3442 kcal
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Fat: 140.94g | Prot: 227.11g | Carb: 298.97g.
Breakfast: Pane Italiano. Lunch: Banana, Cantalupo (Melone), Pesca, Kraft Ketchup Mato Mato, Calvé Maionese Cremosa, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne. Dinner: Pesce Spada, Caponata, Pasta al Sugo, Melanzana Fritta in Pastella, Portami Via Crespelle ai Funghi, Portami Via Crespelle al Salmone, Bofrost Tartare di Tonno, Aquolina Tartare Di Pesce Spada, Fjord Tonno Affumicato, Salmone Norvegese Affumicato, Sushi, Frittura di Pesce, Findus Zuppa di Pesce, Sabelli Stracciatella di Burrata, Deluxe Burrata Affumicata , Burrata, Roast Beef, Bresaola, Soavegel Mozzarella in Carrozza, Arancino, Crostini di Pane, Frittelle di Patate, Rocchetta Thè al Limone , Panelle, Cameo Pizza Regina Alta, Scampi, Chef Panna Leggera, Crema di Pomodoro (Preparata con Latte), Fettuccine, Pane Italiano, Pesce al Forno o alla Griglia, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Belbake Mandorle Pelate a Scaglie, Aragosta, Papaia, Frutto della Passione, Spumante, Crepes alla Nutella, Fragole, Cioccolato, Krapfen, Mango. Snacks/Other: San Carlo Classica, Cameo Arachidi Tostate e Salate . more...
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steady weight
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