Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2019:
|
1054 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 43.84g | Carb: 127.23g.
Breakfast: Белый Хлеб, Дыня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Арбуз, Сметана 20%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Сыр Гауда, Лаваш, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|