|
🥳joepie! Bijna, nog 400 gram, dan zit ik eronder 😀. Zo blij mee dat het weer lukt. Zie bij mijn bovenbuik echt wel verschil. En als ik dan rechtop sta, zoals het hoort🥴 dan ziet het er goed uit. Wel natuurlijk slappe huid, op armen en bovenbenen, maar hé, in een broek en shirt zie je daar niks van🤫. Ben benieuwd wanneer het gaat gebeuren, dat ik er 100 gram onder zit 🤗. Spannend, heb het zo graag gewild, maar iedere keer toch weer aangekomen. Mijn dag is wdb vandaag goed 💃🏼.
|
155.0 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 17.33g | Prot: 81.12g | Carb: 128.16g.
Breakfast: Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: Van Vlegelaar Volkoren Knäckebröd, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Dinner: AH Vegetarische Schnitzel, HAK Doperwtjes met Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Milsani Houdbare Magere Melk. more...
|
losing 1.8 lb a week
|