Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2019:
|
2410 kcal
|
Fat: 112.69g | Prot: 131.76g | Carb: 239.56g.
Breakfast: Vita Творог 9%, Миндаль, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Корица Молотая, Фундук Фундук, Haas Ванилин. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, VitaLat Сыр Маскарпоне, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Растительное Масло, Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина. Dinner: Помидоры, Кукуруза Вареная, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МаковаТ's weight history
|