dornfelder09's Journal, 10 July 2019

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
156.1 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
672 kcal Fat: 12.90g | Prot: 19.20g | Carb: 116.40g.   Breakfast: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Gut & Günstig Butter Toast . Lunch: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Gut & Günstig Butter Toast . more...
losing 23.1 lb a week

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Comments 
Super! 
10 Jul 19 by member: geniesserin2017
Alter!!! 😂sorry das erste was mir in den Sinn kam. 
10 Jul 19 by member: .Spirelli
😂😂😂 das ist ja nur wegen der Zahn-OP die ich gestern hatte... hatte erst gegen Abend die erste nd einige Nahrung ( wenn man das so nennen kann 🤔 ) in Form von heißer Tasse mit aufgeweichtem Toast...  
10 Jul 19 by member: dornfelder09
Oh man du arme. . . .hast du doll schmerzen? Ich wünsch dir ganz schnelle Besserung .War auch die letzten Wochen viel bei solch unwitzigen Veranstaltungen 😟 
10 Jul 19 by member: .Spirelli
Ne... hab gar keine Schmerzen... und Gesicht ist auch nicht angeschwollen... aber meine Futterlucke lässt sich etwas schwer öffnen und zum essen gibt es erstmal nur suppe 🤷‍♀️ esse ich aber gerne 😉 danke dir für die Genesungswünsche die gebe ich natürlich auch gerne an dich zurück 😉😂 
10 Jul 19 by member: dornfelder09
Und kühles Eis nimmt sogar etwas vom Schmerz ;-) Außen wie innen anwendbar, kommt nur auf die Rezepturen an. 
10 Jul 19 by member: Kol.IbrI
@Danke Dornfelder😊 
10 Jul 19 by member: .Spirelli
💪💪👏👏👏👏👏👏 
10 Jul 19 by member: Nickidiezweite
So gesehen hat die Zahn-OP echt was 😉 weiterhin gute Besserung 🤗 
10 Jul 19 by member: michi_live
Zum Glück hab ich keine Schmerzen... ich bin nicht so der eisliebhaber... und wenn dann nur Malaga 😍 Danke michi... ich hatte ganz schön schwere Beißerchen 😂 
10 Jul 19 by member: dornfelder09
500g pro Zahn 😂 
10 Jul 19 by member: dornfelder09
Weiterhin gute Besserung! Hat die Kampfwurst eigentlich ganz aufgegeben? Oder ist sie noch krankheitsbedingt außer Gefecht gesetzt? 
10 Jul 19 by member: leezah79
Danke dir 😘 die Kampfwurst hat gerade eine kreative Pause 😂  
10 Jul 19 by member: dornfelder09
🤷🏻‍♀️ Jeder geht seinen eigenen Weg, wenn es ums Abnehmen geht... 
10 Jul 19 by member: leezah79
Ok, nach deiner Rechnung müsste ich mir acht Zähne reißen lassen, dann hätt ich wieder mein Wunschgewicht 😜 ich glaub, da probier ich‘s doch lieber mit disziplinierter Ernährung 😅  
10 Jul 19 by member: michi_live
Michi... ich glaube das Ding mit der Ernährung ist auch eher zu empfehlen 😉 
10 Jul 19 by member: dornfelder09

     
 

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