Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 93.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
2295 kcal
|
Fat: 100.38g | Prot: 118.94g | Carb: 240.17g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Яйцо Всмятку, Варенье из Смородины, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Краснокочанная Капуста, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Фабрика Грез Мороженое с Ароматом Банана с Наполнителями Клубника и Киви, Банан, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|