DPN15K's Journal, 05 July 2019

О! Слилась))))👍🏼 

К сожалению - вы правы! 🙁 Это все - лишь вода! И я замучилась уже просыпаться по утрам с ужасной жаждой! 😣 Такое чувство, что эта жажда просыпается быстрее меня!! 😲 Что я именно от жажды просыпаюсь!! 😫 Хотя пью в оды в течении дня - большое количество стаканов и бегаю в одну маленькую комнатку - регулярно! 😉😁 Если бы я была не на кето - точно бы начала паниковать от ужаса, что у меня внезапно сахарный диабет приключился - причем в последней стадии и пора присматривать белые тапочки! 😱 

А что тебя смущает в таких незначительных заливах и сливах? Тебя же не заливает до состояния ждуна))) Пока я кручусь в районе 50кг, я даже внимания не обращаю. Не считаю страшным +/-1кг от 50. Там и цикл, и стул, и соли и процес липолиза, всё играет роль. 

1 Что за Ждун?? 🤔 Может я уже практически он - просто пока еще не в курсе?? 🙃😁 2 А вас не смущает разве, что например при вашем таком небольшом весе - 50 кг - колебания его могут достигать 1-2 кг и даже иногда случается больше, причем без видимых причин?!! 😱😲 А тут зайдешь в Ленту и видишь: "Вчера был отличный день! Я скинул 200 г!! Считайте меня Героем!" и "О, Боже, какое горе, я в депрессии и ничего сегодня вообще не буду есть, как ни старайтесь запихать в меня еду!! У меня привес аж 300 г!!! 😰😭" А при этом эти люди толще тебя в ДВА РАЗА!!! 😲😲 И ты сразу такой - Чё вообще происходит?? 🤔  

Ждуна загугли, это что то между морской коровой и человеком Мишлен😂😂😂 Ни грамма такие привесы не смущают))) не знаю почему. Я же понимаю, что это может быть что угодно, от воды до 💩😂😂😂 

😒 А я начинаю очень сильно подозревать, что кетята - крайне сильно от обычных людей отличаются!! 🤔😱😁😉 И кстати, как у вас с самочувствием, кетенок, - видела ваш недавний пост, что очень плохо вам после углеводного рефида! 🙁 Вот и переживаю! 🤗 Даже оставила свой комментарий - что лично я, если честно, вообще не вижу никакого смысла в этих углеводных загрузках для кетят! 😁🤗 Если тебе и так все прекрасно, спокойно, сыто и весело - зачем что-то менять?? 😯🤔 Чтобы ты вспомнил как бывает плохо и не радовался так уж явно?! 😁😁🙃 

Ой, Цветочек, конечно мы отличаемся от других людей. Первое, и наверное самое главное, это собранностью и силой воли))) те, кто не могут отказаться от сахара, на мой взгляд, слабы морально. Нет в них этого стержня. Всеми правдами и неправдами убеждают себя и окружающих, что в сахаре нет ни чего такого, что это всё мифы, и что мы от жиров сдохнем быстрее, чем они от быстрых углеводов😂 

Что до моего рефида, то даже отрицательный опыт-тоже опыт))) сейчас болею, возможно в сиропах от кашля есть немного сахара, возможно организм так реагирует на болезнь... в общем +1,5 кг за 2 дня, но я не парюсь))) 

О_О о_О о_О Господи, да я чуть не упала от ваших слов!!! Поразили меня до глубины Души!! Дело в том, что более слабохарактерного, безвольного, подверженного чужому влиянию, ужасного слабого, во всем сомневающегося, никому на всякий случай не доверяющего, вообще без зачатков Силы Воли Человека - на Свете просто не существует!)))) Я абсолютно серьезно сейчас!!))) Я и выбрала-то кето диету (а сейчас и Карнивор) - ИМЕННО потому, что мне не приходится прикладывать вообще НИКАКИХ усилий, чтобы следовать им!!!))))) Я питаюсь так, потому что: 1 Я не испытываю при этом чувства ГОЛОДА!!)) От слова "совсем"!)) Я вообще терпеть ненавижу испытывать ЧУВСТВА, особенно сильные и особенно мучительные и негативные! :( :( :( Я очень чувствительна, очень нежна и очень эмоциональна по своей природе - вот только сильных чувств мне и не хватало!! >:( ;))) Я совершенно не умею с ними справляться, по причине своей слабохарактерности и всегда стараюсь их избегать, пересекать на корню и сразу же и наотрез от них отказываться!!)) А Голод - как раз именно такое сильное и мучительное чувство!! :( :( :( 2 Я начиталась и насмотрелась жутких страшилок о том, как Сахар вредит всему нашему организму - начиная от кожи и кончая вообще ВСЕМИ внутренними органами, провоцирует рак, диабет и кучу неизлечимых смертельных болезней!! О_О о_О И разумеется - сильно перепугалась и сразу во все это поверила!!! :))) Ничего более, никаких стержней у меня нет и в помине!)))) Да, а еще я честна, как видите, - ну прямо до УЖАСА!!))))) Нет, чтобы просто принять ваши слова, как огромный комплимент!))) А вот, НЕЕЕЕЕТ!))) Все должно быть предельно честно, кристально прозрачно и все точки над "И" педантично расставлены!))) ;)) 

По моим личным наблюдениям - если вы съедаете за раз сладкого эквивалентного 1-1,5 чайной ложке сахара (2 чайные ложки - ну прям максимально допустимая доза!! Для моего веса и организма по крайней мере!)) - ничего с вами не произойдет!) И все будет замечательно, как и прежде!) Но вот если вам нужно принимать это регулярно в течении дня - вот тут и начинаются все проблемы!! :( :( Бедняжка!! :( :( Поправляйтесь скорее!! Как видите - болеть - совершенно не в ваших интересах!! ;)  

Ну, я перешла на кето потому, что:1. Искренне верю в то, что быстрые углеводы быстро преобразуются в глюкозу, то есть организм не тратит время и силы на получение глюкозы, как, допустим, из гречки))) энергии много, но использовать её постепенно организм не может, а единовременно ему столько не нужно и он отправляет излишки в жировое депо, и снова наступает чувство голода, и снова нужна энергия, и мозг требует быстрых углеводов, и снова и снова... и по кругу.... сожрал шоколадку 200ккал, допустим 30ккал в дело, а остальное в депо... и да, голод-это ужас, постоянное желание что нибудь съесть! Худела я на 1200, угли до 100г, жиры 40-50 остальное белок, по 170г порой выходило, а то и больше. Голода не было, но 5-7 приёмов пищи... потом решила набирать ММ, и нужно есть много углей, порядка 45-50% рациона, там получалось под 200г, и все должны быть сложными, и вот причина 2. Я не могла наесть столько крупами, а если вводить гейнер, то там много быстрых углей, так я и пришла к кето))) ну и причина 3. Мифариадна😊 смотрю, и хочу так же выглядеть, ну или как холамета))) сухо и подтянуто☺️ Что касается силы воли, то ни кто у меня на работе даже видя как я похудела и спрашивая как, когда узнают говорят: не, я бы от сладкого не отказалась, не смогу! На вопрос: а ты. Пробовала? Отвечают: нет, но я не смогу! Это прям установка какая то)) 

Алиса, каждому свое. Я недавно была в отпуске, не считала, с режима вылетела. Но обнаружила, что сахар не растет. То есть угли можно слегка увеличить. Но мне мое состояние при этом не понравилось. И я возвратилась к кетозу. Мне так лучше. Дело не в воле. И тебе конечно имеет смысл выбрать то что тебе подходит. Насиловать себя точно не стоит. 

😉 Да я вообще сейчас на Карнивор - Диете Хищника! 🤗😁 Не то что никаких углеводов и растений, но даже от кофе планирую отказаться - потому что более 30 % кофе - сейчас ГМО! 😣  

Долго карниворить наверно не стоит, а как же витаминки? Хищники тоже травку едят. Да и мясо у них сырое. 

Да, последний Протокол Канивора: всего два продукта - сырая говядина, самая лучшая и качественная, которую только можно найти и вода! 😶 Меня это пугает! 😓 Но может - мне даже понравится?? 🤔😁 Адепты Карнивор говорят, что все необходимые витамины есть в мясе, печени и прочих органах! 🤗 Кроме витамина С - вот кошки могут его сами синтезировать, а люди нет! 

Ну вопрос с перевариванием. Если желудок хорошо работает, то да. Иначе надо добавлять соляную кислоту. Ну и извиняюсь периодически противоглистное придется принимать. Хоть какое мясо хорошее.  

🤔 В смысле - принимать химическую соляную кислоту?? 😯😓 

Алиса, она в желудке такая же химическая. Соляная кислота, и все тут. Главное, чтобы была правильеой концентрации - именно той, которую желудок вырабатывает. Ну еще продают желудочный сок и таблетки есть на айхербе. 

Да для чего она нужна-то?? :/ Это как в анекдоте: " - Доктор, я никак не могу сходить в туалет! - Милейший - главное оптимизм! Не можете сходить в туалет - сходите в театр, на выставку..." ?? 

Если своей достаточно, то не нужна. Не парься. Ты ж еще не решилась, что заранее переживать про театр.