Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
145.7 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 73.31g | Carb: 179.88g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Богдаша Молоко 2,5%, Абрикос, Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соус томатный с грибами, Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Куриная Грудка, La Molisana Макароны. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ого Сушки "Кроха", Перекресток Слойка с Сыром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|