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Ganz kurz zeigte die Waage 66,9 an🤭
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147.7 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
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1489 kcal
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Fat: 73.10g | Prot: 67.66g | Carb: 137.31g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (270g). Snacks/Other: Marmorkuchen. more...
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losing 20.1 lb a week
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 Comments
Dann morgen, ganz bestimmt 👍
03 Jul 19 by member: Schlumpfine_
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Wow, riesen Sprung 👍🤩 verrate mir dein Geheimnis 😉ich will auch 😭😭
03 Jul 19 by member: locke33
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Über d nacht 2x brutal pinkeln gewesen 🤣🤣🤣 keine Ahnung denk dass Wasser war🤷♀️ bin jetzt e ewig hängen geblieben
03 Jul 19 by member: nini0689
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🤣🤣🤣🤣 ich Versuchs mal heute Nacht 😂😂 ich hoffe auf ähnliches bei mir, möglichst bald. Der Juni lief nicht gut 😑😑😑😑
03 Jul 19 by member: locke33
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oh wow so an Sprung hätt i a gern 😄
03 Jul 19 by member: Mel.81
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