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TODO LO QUE SUBE TIENDE A BAJAR. ESTA OCASION FUE AL REVES.
HOY VOY A CAMBIAR.
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225.5 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 July 2019:
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2459 kcal
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Fat: 103.95g | Prot: 109.44g | Carb: 281.59g.
Breakfast: Aguacate, Tortillas de Maíz, FUD Jamón de Pavo Virginia, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar, Alpura Leche Deslactosada, Huevo, Plátano, Fresas. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA, Noche Buena Queso Manchego, Alpura Crema, Tortillas de Maíz, Barbacoa, Aguacate, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar. Dinner: Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar, Alpura Crema, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Cebollas, La Moderna Codo 4, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar. Snacks/Other: Nabisco Galletas Ritz (10), Sandía. more...
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3085 kcal
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Activities & Exercise:
CAMINATA VESP - 14 minutes, CAMINATA 10:40 min/Km - 49 minutes, Resting - 16 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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gaining 1.1 lb a week
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