Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 90.05g | Prot: 84.41g | Carb: 127.49g.
Breakfast: Кофе, Лакт Творожок с Клубникой. Lunch: Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Зеленое Яблоко, Ашан Сыр Советский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Песочное Печенье, Джаз Арахис Жареный Соленый, Банан, Слайсы, Джаз Арахис Жареный Соленый, Nestle Кит Кат (46г). more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenashmarina1's weight history
|