Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 104.39g | Carb: 142.97g.
Breakfast: Дары Природы Фундук , Житница Здоровья Хлопья Пшеничные, Магнит Банан, Стародубское Масло Сливочное. Lunch: Zero Соус Манго-Чили, Огурец (с Кожурой), Националь Крупа Голландская, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Брокколи, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вкусоff Сироп "Сникерс", Campina Сливки Порционные, Кофе, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#mama2dochek's weight history
|