Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 121.41g | Carb: 117.21g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Курица с грибами, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|