Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
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115.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 June 2019:
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1414 kcal
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Fat: 45.24g | Prot: 84.76g | Carb: 161.72g.
Breakfast: Banane, Myrtilles, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Canderel Cankao, Lidl Framboises Surgelés, Danone Skyr Nature, Myprotein Avoine Instantanée sans Gluten, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf. Lunch: Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Oignons, Oignons Matures Cuits, Courgette, Bonduelle Aubergines Grillées , Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Melbio Farine de Blé T110. Dinner: Quaker Golden Muesli, Lidl Framboises Surgelés , Sojasun Yaourt Citron, Avocat, Alpro Nature à la Noix de Coco , Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Oignons, Épinard, Courgette, Oeuf (Entier), Eco ± Emmental Râpé, Leader Price Thon au Naturel, Thon, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes. Snacks/Other: Bongran Galette de Riz de Camargue Complet, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés . more...
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1276 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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