Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
164.9 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 72.29g | Carb: 168.89g.
Breakfast: Царь Хлопья 7 Злаков, Яйцо, Вологжанка Простокваша 2,7%, Льняное Масло, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, SPAR Курица Отварная, Борщ 10 июня. Dinner: Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: сырники 24 июня, Лента Яблоко, Лента Банан, Ашан Персик Свежий. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1973Anna's weight history
|