celinamoreira's Journal, 23 June 2019

Nos finais de Maio pesava 86kg... com nova alimentação com frutas e legumes, pouca carne e peixe e abolição total de pão, batata, massa e arroz,,, em quase dois meses perdi 15/16 kg 

Meço 1,75cm.. e o peso ideal serial 60.... emagrecimento máximo foi mesmo na primeira semana... desde os 73kg... tem sido pouco vísivel na balança. criei novos hábitos alimentares e começo a ter as medidas de há meses.. uso o 36...e antes da mudança já o 40 servia com dificuldade. Sempre fui magra. e só este ano engordei... estou ainda a aprender. Aceito sugestões para maior rapidez no emagrecimento.