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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag 👍
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203.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
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1745 kcal
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Fat: 56.76g | Prot: 36.71g | Carb: 144.97g.
Breakfast: Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Croissant. Lunch: Alkoholfreies Bier, Weizenbrötchen, Wiener Würstchen. Dinner: Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Esko Kochkäse mit Kümmel, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Dir auch einen schönen Tag 👋
22 Jun 19 by member: Zabine007
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🌻🐘 ... den wünsche ich dir auch
22 Jun 19 by member: Pummelelfe66
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22 Jun 19 by member: schnorra
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Dankeschön. Ich wünsche Dir auch einen schönen Samstag. 🌞🌞🌞
22 Jun 19 by member: Green Island
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22 Jun 19 by member: venke1
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super!!! dir auch einen schönen Abend
22 Jun 19 by member: Dreja44
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