Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
161.2 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
|
1013 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 32.52g | Carb: 156.19g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Сгущенка, Творожная Запеканка, Ikea Блин с Творогом. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Агуша Сок Груша, Bonduelle Огурцы Маринованные, Рис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Sunshinejane_'s weight history
|