Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
|
1858 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 120.52g | Carb: 199.36g.
Breakfast: Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Dinner: Булочные Вольчека Печенье Курабье, Ikea Тонкое Имбирное Печенье с Дробленым Миндалём, Абрикосы, Свитлогорье Творог 2%, Клубника. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Сахар, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Аладушкин Мука Предпортовая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое), Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|