dornfelder09's Journal, 14 June 2019

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154.5 lb Lost so far: 24.0 lb. Still to go: 4.6 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 14 June 2019:

1033 kcal

Fat: 40.52g | Prot: 39.76g | Carb: 124.33g. Breakfast: Milram Kräuterquark, Roggen Knäckebrot. Dinner: Wagner Steinofen Pizza Fantastica. more...

losing 15.4 lb a week

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Comments

Wow 😃echt gut !

14 Jun 19 by member: jelü

Danke dir 😘

14 Jun 19 by member: dornfelder09

Sehr gut!!!! 👏🏼😊🙋🏼‍♀️

14 Jun 19 by member: streetstylez

Super 👍🏼

14 Jun 19 by member: Sabi1965

👏👏👏👏👍👍👍👍super 🙋‍♀️😘

14 Jun 19 by member: Nickidiezweite

👍👍👍👍🦋

14 Jun 19 by member: missbutterfly1968

💪💪💪💪

14 Jun 19 by member: Wusel51

Danke danke 🤗

14 Jun 19 by member: dornfelder09

Damit wäre auch geklärt, wer von uns schneller ein Kilo abnehmen kann! 😫Hättest du nicht freundlicherweise vor dem Wiegen noch mal ein Glas Wasser trinken können? Oder besser vier? 🤨

14 Jun 19 by member: leezah79

Keine Panik leezah... ich hatte heute eine fette Pizza... und bin jetzt auch fleißig am naschen 🙈

14 Jun 19 by member: dornfelder09


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