Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2019:
|
811 kcal
|
Fat: 17.64g | Prot: 55.35g | Carb: 114.35g.
Breakfast: Банан, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Витебское Молоко Сырок Творожный Обезжиренный. Lunch: Globus Кукуруза, Капуста Белокочанная, Огурец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица по Французски. Snacks/Other: Гематоген, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yanol's weight history
|