DPN15K's Journal, 13 June 2019

Алиса, ты правда, хорошо себя чувствуешь? Я понимаю, что тебе нравится, но вес прям оч маленький))) 

:)) О, да, мне замечательно!)) А вот прямо сейчас так вообще блаженство - я устала, объелась, пью чай и залезла в ноут!) :) Только включила зачем-то видео Аркадия Мамонтова "Пальмовые Берега" - люди, это ужас какой-то - всю нашу молочку - ВСЮ ВООБЩЕ производят на заменителях молочного жира и пальмовом масле - причем САМЫХ дешевых, самого плохого качества и самыми ужасающими последствиями!!! о_О О_О У меня прямо волосы на голове от ужаса шевелиться начали!!! :( :( Это такой кошмар - что за продукты у нас!!! :( :( :( 

Я вот это всё не смотрю и не слушаю)) меньше знаешь- крепче спишь 😁😁😁 

Ой, а я обожаю всякие такие видео - типа что же мы на самом деле едим!) Но это реально страшно! :( Они делают творог - искусственно - вообще без капли молочного жира, себестоимость его получатся копейки (а прибыль - более 300%, которая идет в карман к чиновниками на самом верху!) и кормят потом этим детей в садах и школах!! А пальмовое масло приводит к нарушению обмена веществ и повышению рисков сахарного диабета, сердечных и онкологических заболеваний!! :( :(  

Поэтому молочку нужно у фермеров боать. Проверенных. ;) 

Ну, у частников там свои проблемы - антисанитария, полное отсутствие контроля, те же антибиотики для животных и вызывающее много вопросов качество их кормов... 🙁 Покупаешь непонятно что и надеешься на чудо? 😕 Что пронесёт или наоборот - хоть бы не пронесло?? 😉😁😁 К тому же - вот купил ты домашний творог допустим у чистенькой бабушки в станице - и как спрашивается посчитать его жирность и калорийность?? 😕 Которая может к тому же сильно варьироваться от того что корова съела! Да, можно такое съесть пару раз и немного, но постоянно таким питаться??! 😣 Опять приходишь к тому же самому - ты и понятия не имеешь что ты ешь... 🙁 Надо принять волевое решение - оставить этих молочных продуктов в эквиваленте примерно 30 грамм сливочного масла в день или вообще отказаться от них... 

Алис у каждого свое видение :) я своим поделился. Йогурт домашний жена лелает. Молоко из под коровы у фермерши которую не первый год знаю. Творог оттуда же. Смерану ножом резать можно, в сливках ложка стоит;) 

А как вы считаете их жирность то, и вообще БЖУ и калорийность?? 🤔 У меня допустим тоже был опыт изготовления домашней сметаны, творога и сыра из хорошего молока! 🤗 Не знаю - как это считать вообще!! 😭😭 И прочитала, что сливочное масло например высокой жирности сделать в домашних условиях ну никак не получится!! 😣 Там специальное оборудование нужно! ☝🙁 А нам, кетятам, нужно масло!! Из всей молочки - именно масло важнее всего, вот я и переживаю! 🙁😞😩 

Алис, после 2х лет кето я давно знаю примерно сколько и чего мне нужно есть. Открою секрет - я давно каллории не считаю ;) просто диву на кето. 

🤔 Вы меня пугаете! 😁 А что вы тогда здесь на ФС делаете, а?? 😏😏 Признавайтесь! 🤗 

Вес мониторю, с друзьями общаюсь. Веду дневник %жира