Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 143.23g | Prot: 37.70g | Carb: 115.78g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Президент Сметана 30%, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Lunch: Глобус Рёбрышки Варёно-Копченые. Dinner: Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Черешня . Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Голландский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evjik's weight history
|