Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 97.24g | Carb: 57.96g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мерси Конфеты, Вологодское Варенье Черничное, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lunch: Перекресток Чиабатта, ВкусВилл Творог Питьевой, Говядина Лопатка, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Charmer86's weight history
|