Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
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120.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 June 2019:
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1474 kcal
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Fat: 79.89g | Prot: 61.49g | Carb: 113.69g.
Breakfast: Clara de Huevo, Manzana, Margui Queso Cottage 0%, Milbona Queso Feta, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Queso Parmesano (Duro). Lunch: Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates, Hacendado Pipas Peladas, Campo Rico Pimientos Rojos Asados, Huevo Cocido, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Alipende Alubia Canela Extra, Hacendado Judia Verde Plana. Dinner: Knorr Puré de Verduras Campesinas, Pan de espelta con pipas, Alesto Avellana Tostada sin Sal, Yema de Huevo. more...
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losing 3.1 lb a week
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