|
Una mala semana, aunque no se refleje en el peso 😕😕
|
116.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 180.13g | Carb: 51.85g.
Breakfast: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Eco Cesta Harina Integral de Avena, Café, Ternera Magra, Nueces. Lunch: Pepino, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Salmón. Snacks/Other: Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café. more...
|
|
1765 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 20 minutes, piernas - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
espero que se resuelva con un a nueva semana 😘
07 Jun 19 by member: aryak6
|
Descansa el fin de semana si puedes! 😘😘
07 Jun 19 by member: EvaSieteTres
|
Espero que la semana que viene sea mejor, esta ha sido movidita, lunes y miércoles tuve mis exámenes de inglés, así que llevo 10 días solo estudiando, me faltaban horas, me he saltado comidas (bastantes) y he comido lo que no debo pero bueno, espero relajarme (la ansiedad me esta matando, me cierra el estómago) y el lunes volver a la rutina 'la cabeza es lo primero)
07 Jun 19 by member: rgarciaacosta
|
El estrés nos juega a todos malas pasadas. Descansa mucho
11 Jun 19 by member: mexidelaiglesia
|
Gracias mexi, esta semana está siendo muy relajada, he vuelto a la rutina en todos los aspectos 😘😘
11 Jun 19 by member: rgarciaacosta
|
Ánimo rg!! Si tu eres una máquina!! 💪🏼💪🏼😘
11 Jun 19 by member: kaki...
|
🎶....después de un invierno malo,... 🎵 una mala Primavera,... 🎶 dime por qué estás buscando una la-gri-ma-en-la-arena 🎶🎶🎵🎶Fito y Fitipaldis. Uno de mis mantras preferidos. Vente arriba, Campeona!!! 💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍💚💚💚❤️❤️❤️☀️☀️☀️☀️💘💘💘😍😍😍😻😻😻🏆🏆🏆
11 Jun 19 by member: pilar.caceres
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rgarciaacosta's weight history
|