Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2019:
|
1960 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 94.36g | Carb: 137.40g.
Lunch: SPAR Курица Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Organic Milk Творог 9%. Dinner: Виктория Салат Витаминный, Каждый День Орехи, Магнит Абрикос, Чайхона Плов Чайханский, Narnari Вино Киндзмараули, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evjik's weight history
|