Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
158.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 53.26g | Carb: 97.49g.
Breakfast: Loose Quäse Salat-Sticks. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Nordsee Fischfrikadelle. Dinner: Bio-Zentrale Brotaufstrich Bruschetta À La Ratatouille, Käse, Edeka Paprikalyoner, Pagen Vollkorn Bröd. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
 Comments
Moin moin Dornfelder ich wünsche dir einen schönen Nachmittag
04 Jun 19 by member: Wusel51
|
Danke dir... das wünsche ich dir natürlich auch... hoffe bei dir scheint auch die 🌞
04 Jun 19 by member: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dornfelder09's weight history
|