|
КД
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
1842 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 141.56g | Carb: 198.05g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Мёд, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Аланталь Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: К-Руока Салат Витаминный, Курица Вареная, Yelli Гречка с Белыми Грибами. Snacks/Other: Energy Diet Chocolate Mousse, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Агуша Пюре Яблоко-Персик, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Cybermass Casein. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|