|
О, прогресс💪💪💪
|
115.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2019:
|
1845 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 124.04g | Carb: 194.32g.
Breakfast: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Кофе, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lunch: Огурец, Говядина Отварная, Heinz Горчица Французская, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Лаваш, Пекинская Капуста, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Сарафаново Био Творог 5%, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
|
2006 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 35 minutes, Elliptical - 18 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|