Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
152.3 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 73.98g | Carb: 181.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Запеканка 9%+мягкий творог и кефир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Родные Просторы Хлеб Пряный, Bogdamilk Сулугуни 45%, Окрошка Овощная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Клубника, Замороженная Вишня. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|