Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 112.59g | Carb: 147.42g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Красные Яблоки. Lunch: Prisma Томат Розовый, Иван-Поле Соус "Цезарь", Житница Здоровья Хлопья Полбяные, Мираторг Куриные Желудки. Dinner: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Магнит Банан, Житница Здоровья Чиа Семена, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Вкусоff Сироп "Сникерс", Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#mama2dochek's weight history
|