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30 minutes de step
30 minutes de ménages
1 h de tatouage
30 minutes de voiture
Peu de calories englouti en 2 repas.
20 à 25 minutes pour manger ce midi une petite assiette.
Pas de fringale dans l'après midi tout va bien.
Ce soir c'est grosse salade composée comme je les aime.
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147.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 December 2012:
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793 kcal
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Fat: 20.20g | Prot: 34.61g | Carb: 122.70g.
Breakfast: biscotte, vache qui rit, yaourt fraise, banane. Lunch: cocktail fruits de mer, mandarine, betterave, riz. Dinner: concombre, carotte rapée, tartare, jambon, oeuf. Snacks/Other: mandarine. more...
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2118 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 30 minutes, Standing - 2 hours, Exercise machine (moderate) - 33 minutes, Driving - 30 minutes, Resting - 12 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.8 lb a week
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