Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
142.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 107.97g | Carb: 146.81g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Корица, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Хлопья Пшеничные, Яблоко Зеленое. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Кетчуп Низкокалорийный, Житница Здоровья Хлопья Полбяные, Табрис Индейка Бедро на Мангале. Dinner: Рыбарь Тунец Натуральный, Цветная Капуста на Пару, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вкусоff Сироп "Сникерс", Campina Сливки Порционные, Кофе, Zero Джем Клубничный, Магнит Банан, Житница Здоровья Чиа Семена, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#mama2dochek's weight history
|