Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
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270.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 May 2019:
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1746 kcal
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Fat: 140.95g | Prot: 98.93g | Carb: 15.84g.
Lunch: Tirolez Requeijão Cremoso, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo Comestível, Aviação Manteiga sem Sal, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Castelo Vinagre de Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ipanema Creme de Ricota, Ovo Frito, Tirolez Queijo Prato, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Seara Hambúrguer Texas, Grano Frozen Couve-Flor, Seara Brócolis Congelado, Agrião, Integralmedica Glutamina, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Suco de Limão. Dinner: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Queijo Prato. Snacks/Other: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga sem Sal, Tirolez Requeijão Cremoso, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Coco. more...
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losing 0.3 lb a week
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