Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
167.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2019:
|
1885 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 130.35g | Carb: 212.29g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Добряна Сыр Король Артур, Bonfesto Моцарелла Pizza. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Сливки 20%. Dinner: Магнит Банан, Нектарин, Киви, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Победа Шоколад Горький 72%, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|