Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
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138.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2019:
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2058 kcal
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Fat: 61.24g | Prot: 147.48g | Carb: 229.53g.
Lunch: Banana, Clara de Ovo, Super Bock Cerveja sem Álcool, Tomates, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Lovilio Queijo Ralado Mozzarella, Pingo Doce Requeijão de Vaca, Ovo, Pingo Doce Atum Ao Natural. Dinner: Royal Gelatina Morango, Super Bock Cerveja sem Álcool, Banana, Continente Esparguete, Cenouras Cozidas, Vitela Estufada, Canja de Galinha, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Chêne d'Argent Queijo Francês, Pão de Trigo Integral. Snacks/Other: Continente Leite Meio Gordo, Prozis Lean Bread, Café Expresso, Café Expresso. more...
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gaining 3.6 lb a week
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