|
💪🏼 54.6 ура 😁
|
120.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 113.29g | Carb: 130.39g.
Breakfast: Чай, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Fit&Sweet Корзиночки Клубничные, Капучино (Обезжиренное), Омлет с Молоком, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек. Lunch: Baraka Финики Отборные, Сырой Овощ, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Iberica Оливки с Косточкой, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Prime Star Салат Овощной с Фасолью. Snacks/Other: Midori Морская Капуста, Ореховая Роща Коктейль Орехи и Изюм, Чай, Fit&Sweet Корзиночки Клубничные. more...
|
|
1456 kcal
|
Activities & Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 12 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksyBoyk's weight history
|