Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
105.8 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2019:
|
972 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 71.80g | Carb: 96.35g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Гормолзавод Курт Кокшетау, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Яблоко Семеренко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Миндаль, Киви, Клубника, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Простоквашино Кефир 3,2%, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гормолзавод Курт Кокшетау, Красные Яблоки, Магнит Слива, Абрикос, Ананас, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ашан Киви, Черешня, Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гормолзавод Курт Кокшетау, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Миндаль, President Сыр Чечил Спагетти, Простоквашино Кефир 3,2%, Садовое Творог 5%, Now Foods Омега-3. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ais))'s weight history
|