Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
201.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 100.68g | Prot: 45.84g | Carb: 31.52g.
Lunch: الكريما المخفوقة (المضغوطة), جبنة موتزاريلا, زبدة غير مملحة, كوسة, الزيتون الأخضر, لحم الضأن (الخروف), فلفل جالابينو, زيت الزيتون, البصل, الباذنجان. Snacks/Other: الجوز, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatoom naji's weight history
|