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Was ist da denn los? 😲 Es geschehen ja doch noch Wunder 🧞♂️ seit 05.Mai wollte die 89 nicht weggehen. Dann waren zwischendurch sogar wieder über 90kg 😠 obwohl die Kalorien nicht mehr waren. Endlich!!! Zum ersten Mal unter 89kg, ich hoffe es bleibt so. Noch 1kg und ich habe 30kg abgenommen 🤗
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194.9 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
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1541 kcal
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Fat: 43.26g | Prot: 57.67g | Carb: 238.62g.
Breakfast: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Lunch: Honig, Erdbeeren, Rhabarber. Dinner: Tzatziki, Tomatenreis, Gyros, Vegane Brownies mit Avocado. more...
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losing 4.6 lb a week
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