Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
203.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2019:
|
856 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 27.84g | Carb: 26.44g.
Lunch: زيت السمسم, الباذنجان, زيت الزيتون, زبدة غير مملحة, البصل, الكريما المخفوقة (المضغوطة), زيت الزيتون, الطماطم, الثوم, البصل, كوسة, لحم الضأن (الخروف). Snacks/Other: التوت, الجوز. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatoom naji's weight history
|