Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
187.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 96.91g | Carb: 154.21g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1, Сырники. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Рогачевский МКК Молоко 3,3%, Сырники, Баренцево Форель Малосоленая, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные. Snacks/Other: Спартак Печенье Мария, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|