Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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105.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
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1322 kcal
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Fat: 70.10g | Prot: 44.59g | Carb: 145.33g.
Lunch: パプリカ, 水菜, ローソン100 こんにゃくうどん. Dinner: トマトソース, 牛肉, 赤ピーマン, アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン ティラミスのブラウニー. Snacks/Other: ローソン ブランクリームサンド, ナチュラルローソン くるみとココナッツのキャラメリゼ, チューインガム（砂糖入り）. more...
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gaining 0.2 lb a week
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