Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
204.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
1087 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 66.83g | Carb: 24.51g.
Lunch: جبنة موتزاريلا, زيت الزيتون, فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), فلفل جالابينو, كوسة, زبدة غير مملحة, الكريما المخفوقة (المضغوطة), البصل, كوسة. Snacks/Other: التوت, الكريما المخفوقة (المضغوطة), الجوز, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatoom naji's weight history
|